۩۞۩ صدای سکوت ۩۞۩

Be Easy On Yourself

بر خود سخت مگير

Our days can sometimes be very confusing

گاه بسيار آشفته ايم و سر در گم

We seems to have too many things to do

گويي كوهي از كارها در برابر ماست

too many problems to slove

و گره هاي بسيار كه بايد گشود

and not enough time to accomplis everything

و زمان كافي براي اين همه فراهم نيست

We tend to forget that each day is a beautifu

گويي فراموش مي‌كنيم كه هر روز معجزه زيبايي است

and there is much love and enjoyment to be experienced

سرشار از عشق و شادي در وجودمان

you don't have to solve every problem or accomplish all your goals in one day

مجبور نيستي تمام گره ها را يكروزه باز گشايي و تمام هدفها را ، يكباره

finish what you can today

امروز همان كن كه مي‌تواني

and leave the rest for tomorrow

و باقي را گویی كه فردايي هست

allow yourself time to relax ,time to be with your friends and loved ones

براي آسايش خود ، بودن با دوستان و عزيزان

time to play , and time to sit in the sunshine

بازي و تفريح و نشستن در زير آفتاب ، وقتي را برگزين

be easy on yourself, and you will find yuor problems are easier to solve

بر خود سخت نگير تا ببيني كه سختي ها چگونه آسانتر مي‌شوند و

and that you can accomplish more with your time

چگونه مي‌تواني كارهاي بيشتري را پيش ببري

and you will also find that your life is more peaceful

و نيز دريابي كه زندگي اينگونه با آرامشي بيشتر مي‌گذرد

your days are more fun ,and that you are happier

و روزها شادمانه تر به شب مي‌رسند

and more content

و تو خود سرزنده تري و راضي تر ...